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Google Vids大更新!上传1张自拍照,AI让你主演自己的视频(保姆级教程)

AI执行官

一、这工具到底能干嘛?

你可能没听过Google Vids——它是Google Workspace(就是大家常用的Gmail、谷歌文档那套办公全家桶)里的一个专门做视频的工具

过去它只是个”小透明”,功能简单,大部分人都不知道。但2026年7月,它迎来了一次史上最大规模的更新——直接整合了Google最新的Gemini Omni多模态视频生成模型。

更新之后,它能干一件特别酷的事:你上传一张自拍照,AI就能让你”主演”一段视频

不是那种几秒钟的动图,是完整的、能直接用的、像模像样的视频

更绝的是,你连声音样本都不用单独录,AI会用你的脸和声音,把你写的脚本”演”出来。

听起来有点未来感?其实今天就能用。

二、Google Vids这次更新的3个硬核功能

功能1:Gemini Omni多模态生成——文字+图片一起喂,视频更可控

以前用AI生成视频,你只能写一段文字描述(叫”提示词”),AI就给你出一段视频。但问题是,文字描述太抽象——你说”一个穿红裙子的女生在海边”,AI可能生成个完全不是你想要的版本。

Gemini Omni的新玩法是:你可以同时上传参考图片——一张照片、随手画的草图、甚至之前拍的视频片段都行。模型会把文字和图片”融合”起来,生成更贴合你想法的视频。

举个例子:你想做一条”我家小猫在沙发上打滚”的视频。你可以上传你家猫的照片,再写一句话”这只猫在沙发上打滚,阳光从窗户照进来”,AI就会基于你家猫的真实长相,生成一段视频。

功能2:对话式编辑——不用从头再来,改哪说哪

以前用AI生成视频,最让人崩溃的就是——好不容易生成了一段,结果某一段不满意。怎么办?只能砍掉重做

Gemini Omni支持对话式编辑。你在对话框里直接说:

  • “帮我把背景换成海边”
  • “把光线条亮一点”
  • “在最后加一个淡出效果”

AI会只改你指定的部分,其他内容保持不变。这对新手特别友好——你不用一次性把提示词写完美,改哪说哪就行。

功能3:个人AI化身(Personal AI Avatars)——上传1张自拍照,AI让你”主演”

这是这次更新里最炸的功能

你想做一段自己出镜的视频——比如产品介绍、培训内容、公众号推文的视频版——但你又不想真的化妆、找背景、架相机、剪半天。

现在你只需要做四件事:

  1. 上传一张正面自拍照(一张就够)
  2. 录一段你的声音样本(几十秒就行,用来让AI学你的音色)
  3. 写下你想说的脚本
  4. 让AI生成

AI会用你的脸和声音,把脚本”演”出来。整个过程你不用出镜、不用录音、不用剪辑。

更绝的是,Google还提供了“情绪控制标签”(叫Steering Tags)。你在脚本里加方括号标记,就能控制化身的情绪、语速、音调。比如:

[excitedly] 大家好! [warmly] 欢迎来到我们的新产品发布会。 今天我要跟大家分享一个 [dramatic pause] 改变游戏规则的新功能。

AI会自动用对应的语气读出来,听起来就像你真的在那样讲话。

三、具体怎么用?手把手教你(保姆级教程)

第1步:确认你能不能用

目前Google Vids的AI化身功能,只在美国地区的个人Google账号开放免费试用。其他地区(包括中国)需要等Google后续推广。

如果你人在美国,直接登录Google账号就能用。如果你不在美国,有两个办法:

  • 办法A:等Google推广到你的地区(预计几个月内)
  • 办法B:用类似的替代工具——比如HeyGen、Synthesia、D-ID这些,功能类似,目前在全球大部分地区都能用

第2步:登录Google Vids

打开 https://workspace.google.com/products/vids/ ,用你的Google账号登录。免费试用版会有一些限制(比如每月生成的视频数量有限)。

第3步:创建新项目

点击”新建视频”,选一个模板或者从空白开始。新手建议直接选空白模板,跟着我的步骤走。

第4步:开启AI化身功能

在编辑界面找到”AI化身”或”Personal Avatars”的按钮,点击进入设置:

  1. 上传自拍照:正面、光线好、表情自然。一张就够。
  2. 录声音样本:读一段Google给你的随机文字(大概30秒)。这是为了让AI学你的音色。
  3. 完成安全验证:录一段自己朗读随机数字的视频,防止别人冒用你的照片。

第5步:写脚本,加情绪标签

在文本框里写下你想说的话,记得用方括号加情绪标签:

[confidently] 大家好,我是[你的名字]。 今天给大家介绍一个 [enthusiastically] 超级好用的工具。

第6步:生成视频

点”生成”,等几分钟(看视频长度和复杂度),AI就会把视频生成好。你可以在预览里看效果,不满意就继续对话式编辑。

第7步:导出和分享

满意之后,导出为MP4文件,就可以发到抖音、视频号、小红书、B站等任何平台了。

四、用这个工具能干啥?5个真实场景

场景1:自媒体作者的”救星”

做公众号、视频号的人,最头疼的就是真人出镜——要化妆、要找背景、要反复录。现在用AI化身,写完脚本一键生成视频,效率直接翻倍。

场景2:中小企业做产品介绍

小公司请不起专业演员,但产品介绍视频又不能不做。AI化身可以让你用最低成本做出专业感的视频,直接发到官网或电商平台。

场景3:老师做培训视频

培训机构、学校的老师可以用AI化身做培训视频。讲一遍脚本,AI就能生成几十条不同主题的视频,不用每条都重新录。

场景4:跨境电商的多语言视频

AI化身支持多语言——你写中文脚本,可以让AI化身用英文、日文、韩文读出来。一条视频,卖全球

场景5:个人IP打造

想做个人IP但又不想出镜的人,AI化身是最优解。你的”数字分身”可以24小时不间断产出内容,你只需要写脚本就行。

五、用之前必须知道的注意事项

注意1:免费额度有限

不管是Google Vids还是它的竞争对手,没有任何方案提供无限次数的生成。免费版每月通常只能生成几段视频,企业版每月大概25-50次。额度每月初重置。

注意2:AI化身的功能有年龄限制

只有18岁以上的用户才能使用AI化身功能。另外欧洲经济区、英国、瑞士目前不支持。

注意3:所有AI生成的视频都有水印

Google在所有AI生成的视频里都嵌入了SynthID不可见数字水印(DeepMind开发的)。这个水印肉眼看不见,但平台可以验证视频是不是AI生成的。

对你来说,这意味着——不要用AI化身去做欺骗性的事(比如冒充别人发言)。一旦被发现,后果很严重。

注意4:目前还在推广期,部分地区不能用

美国之外的用户,可能还得等几个月才能用上Google Vids的AI化身。如果急着用,先用HeyGen、Synthesia这些替代工具。

六、写在最后

Google Vids这次的更新,标志着一个新时代的开始——“人人都能做视频”的时代真的来了。

以前做视频,要会写脚本、要会拍摄、要会剪辑、要会配音。现在你只需要会打字,AI帮你搞定剩下的一切。

但工具再好,核心还是你的内容。脚本写得好,AI化身才能”演”得好。所以,与其焦虑”AI会不会取代我”,不如现在就动手——

写一个脚本,生成一段视频,看看AI化身能帮你做到什么程度。

你会发现,AI不是来抢你饭碗的,是来把你从繁琐的制作流程里解放出来,让你专注于真正重要的事——内容本身。

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